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  我們都知道芽苗菜的種類有很多，大部分都是食用的，涼拌，熱炒，涮火鍋，燒烤等可以，做法多樣。但是也有幾種是不適合食用的，適合榨汁喝。就像小麥苗，玉米苗等這些榨汁喝都是不錯的選擇，營養(yǎng)健康，并且口感也好，那么玉米苗榨汁怎么做呢，菜之初芽苗菜小編為我們介紹一下。

  玉米汁如何做

  1、自己在家中制作玉米汁時，一定要選擇鮮嫩的玉米苗，這樣的玉米苗中汁液含量高，做好玉米汁以后的滋味也會比較誘人，另外還要準備適量的清水和少量的冰糖，還可以準備適量的純牛奶。

  2、把準備好的新鮮玉米苗用清水沖洗一下，然后用切一下，再把它們直接放入到準備好的豆?jié){機中，加入準備好的清水或牛奶，蓋好豆?jié){機的蓋后選擇玉米之間，如果沒有這個功能則可以直接選擇豆?jié){鍵，讓豆?jié){機開始工作，等它工作結(jié)束后取出過濾放入冰糖調(diào)味就是香甜誘人的玉米汁。

  玉米汁的做法教程

  1、玉米汁在做的時候，需要準備新鮮牛奶200克玉米一根雪梨一個，冰糖適量，把準備好的新鮮玉米苗，用清水洗凈，以后取消上面的玉米粒兒，直接放在料理機中，攪碎過濾取出汁液，再把準備好的雪梨洗凈切成塊狀也放在料理機中取出汁液。

  2、得到的玉米汁和雪梨汁以及牛奶一起放入干凈的不銹鋼鍋中，再加入準備好的冰糖，用大火煮開，再用小火，慢慢熬5分鐘，在熬制過程中要用筷子不斷攪動，防止粘鍋，熬好以后關(guān)火取出裝入到杯子中，降溫以后就能飲用，這樣的玉米雪梨汁比單獨的玉米汁更有味道，也能讓人體吸收到更豐富的營養(yǎng)。

  菜之初芽苗菜的技術(shù)老師說我們常喝玉米汁對于身體是有一定好處的，不管是對于心血管健康還是減肥等都是一個不錯的選擇，芽苗菜本身在生長過程中就是不添加任何的營養(yǎng)液和益生菌的，因此是真正零污染，在市場上的前景也是很廣闊的!